Abnehmen ohne Diät 

Dreimal am Tag Kaffee !
Wenn Du über den Tag verteilt zwei bis drei Tassen Kaffee trinkst,
beschleunigt das Deinen Stoffwechsel um 16 Prozent -
egal was Du isst und wie viel Sport Du treibst. 
(Diese gute Nachricht kommt aus der berühmten Harvard Klinik)
Die Erklärung:
Koffein regt das zentrale Nervensystem an, steigert die Durchblutung,
fördert Darmbewegungen und Nierentätigkeit. 
Außerdem macht Kaffee gute Laune und mindert so die Lust auf Dickmacher wie Schokolade. 
Tipp: 
Trinke zum Frühstück eine Tasse Kaffee und in Abständen von je drei Stunden zwei weitere. 
Eine Tasse Kaffee (150 ml) enthält durchschnittlich 80 mg Koffein und null Kalorien. 
Damit es bei dieser positiven Bilanz bleibt, trinke ihn schwarz.
(Mit Milch und Zucker sieht das sonst leider schon wieder ganz anders aus)