Abnehmen ohne Diät 

Zutaten:
Für den Teig: (reicht für 2 mittelgroße Pizzen)
3 Dosen Thunfisch
4 Eier
1 EL Streukäse

Zubereitung:
ACHTUNG THUNFISCH AUSDRÜCKEN BIS ER STAUBTROCKEN IST !
Alles vermischen und auf einem Backblech verteilen. 15 Minuten bei 180-200°C vorbacken.

Zutaten:
Die Pizzasauce:
1 mittelgroße Zwiebel anbraten
5 mittlere Fleischtomaten dazu 
1 EL Tomatenmark dazu
1 Dose Passierte Tomaten dazu

Zubereitung:
Alles kurz köcheln, dann mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und getrocknetem Basilikum abschmecken 
Dann alles mit nem Pürrierstab cremig rühren oder in den Mixer.

Nach den 15 Minuten Vorbacken, den Teig rausholen, mit der Pizzasauce bestreichen und nach Belieben belegen :-)